Maux d'hiver: ayez le réflexe lavande

Maux d'hiver: ayez le réflexe lavande

En aromathérapie, on s'accorde à dire que l'huile essentielle de lavande est idéale pour traiter les problèmes respiratoires : toux, rhume, nez bouché, asthme ou grippe, alors n'hésitez plus, équipez-vous pour l'hiver...

Selon le docteur Pascal ARLOT, dans le guide de la phyto-aromathérapie, la lavande est utilisée pour désencombrer les sinus et les voies respiratoires, on dit qu'elle est expectorante.
C'est un anti-infectieux puissant. Elle s'applique en onction au niveau du thorax, de la gorge, des sinus et localement sur les brûlures.

Selon le docteur VALNET, la lavande apaise les mots de tête, lutte contre les refroidissements.
Pour lutter contre ces affections :
  -  asthme
  -  toux quinteuses
  - coqueluche
  - grippe
  - bronchite

il préconise en usage interne
- Infusion :
Une cuillère à dessert de fleurs de lavande par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 mn. 3 tasses par jour entre les repas.
Les tisanes de fleurs séchées de lavande, grâce à ses propriétés antiseptiques, aident à combattre nombre d'affections respiratoires. Mettez quelques fleurs, très peu : une cuiller à thé par jour maximum, dans une infusion de tilleul au miel par exemple. La tisane est un calmant, presque un somnifère, donc à utiliser prudemment comme infusion.

- Alcoolature :
40 gouttes d'huile essentielle de lavande 4 fois par jour dans un peu d'eau (diurétique).

- Huile essentielle :
2 à 5 gouttes sur un morceau de sucre ou en solution hydro alcoolique. 2 à 3 fois par jour.
Les frictions et massages à l'essence pure (2 gouttes d'huile) sont très efficaces pour renforcer le système immunitaire.

- Inhalations, fumigations, bains et gargarismes
Une pincée de fleurs séchées ou quelques gouttes d'essence dans un bol d'eau bouillante pour une inhalation.
L'inhalation d'une pincée de lavande complète le traitement d'une grippe ou d'une bronchite en désinfectant les voies respiratoires.

La lavande combat également, en fumigation, les affections de la gorge et les bronches.

Un bain de lavande est recommandé aux enrhumés pour compléter les soirs d'hiver.

En gargarismes, la lavande désinfecte la gorge.

La lavande est précieuse pour lutter contre la grippe, la bronchite, l'asthme ou la coqueluche.